打开美人肩

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 重复练习 肩关节 形象气质 灵活性 优雅气质 分享 自身健康
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

长时间的弯腰驼背,不仅影响一个人的形象气质,还会损害自身健康。本期分享一组改善驼背的动作,每天重复练习,不仅可以激活肩关节灵活性,还能展现女性的优雅气质。