长期熬夜,眼干脾气躁,快喝这款茶

• 作者: 郭洁
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 夜生活 眼干 脾气 熬夜 暴躁 后遗症
• 年，卷（期）: 2020,（14）
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

长期熬夜,整个人都不好了“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”,这本来是句俏皮话,但现在却成为不少人夜生活的真实写照。偶尔熬夜一两回还没什么影响,熬多了问题就来了:精神不佳、眼睛干燥疼痛、脱发、睥气暴躁、皮肤变差,甚至悄然长胖……虽说世上没有“后悔药”,但还是有缓解“熬夜后遗症”的小方法。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭洁	广东省中医院岭南补土流派工作室	31	13	2.0	3.0