夏季多吃四种瓜

• 作者: 杨萨飒 罗鑫
• 来源期刊: 人民周刊
• 学科: 工学
• 关键词: 营养物质 瓜果 矿物质 维生素 含水量 秘籍 有效补充
• 年，卷（期）: rmzk_2020,（14）
• 页码范围: 78-78
• 页数: 1页
• 分类号: TS9

摘要

炎炎夏日,何以解暑?唯有吃瓜,一解暑愁!盛夏是时令瓜果大量上市的季节,瓜类含水量高且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养物质。因此,现在正是做"吃瓜群众"的大好时机。下面为大家分享吃瓜秘籍,让大家在夏天会吃瓜,吃好瓜。