女性珍“膝”五字诀

• 作者: 钟荷
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 医学
• 关键词: 膝关节炎 发病年龄 劳损性 中老年人群 肌肉力量 生理原因 高跟鞋 女性朋友
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 67-67
• 页数: 1页
• 分类号: R68

摘要

近年来,患膝关节炎的女性越来越多。有调查显示,膝关节炎在中老年人群中较为常见,女性明显高于男性,且发病年龄比男性早10年。除了生理原因外,女性爱穿高跟鞋、从事力量性劳动较少(更多从事疲劳性、劳损性工作,使得肌肉力量较差,容易受伤且不易恢复)等都是加速膝关节老化的原因。如何延缓膝关节衰老,在这给女性朋友分享一套珍“膝”五字诀。