捏手捏脚调节内分泌

• 作者: 王化清
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 痛疼 身体锻炼 内分泌失调 做一做 调节内分泌 强身健体 久坐 不良习惯
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

久坐少动、饮食不规律等不良习惯影响着人们的身心健康。有些人甚至用"忙、没时间"等借口不进行身体锻炼,结果导致免疫力下降、内分泌失调等。下面,中医教你一套捏手捏脚操,不妨坚持做一做,可调节内分泌,强身健体。捏手先从小手指开始,一个一个地捏,如果感到痛疼,就证明你的身体某些部位不适。专家表示,拇指痛疼可能肺有疾患,食指痛疼可能大肠有问题.