老年人心中要有“步数”

• 作者: 王洪武
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 文学
• 关键词: 健身方法 计步器 步数 不可忽视 老年人
• 年，卷（期）: 2020,（15）
• 页码范围: 22-22
• 页数: 1页
• 分类号: I26

摘要

我虽年逾八旬,可对手机竟无比钟情,出门必将其带上。便于听新闻、看微信、收付款、接来电是一方面,还有个从心底不可忽视的"使命":记录"步数",促进健康。保健常识告诉人们,像我等老年人每天走动5000-6000步,是最适宜的健身方法。故常想买只计步器带在手腕上,既方便、又新潮。