一个瑜伽球,练出好身体

• 作者: 陈昆
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

我是一个普通的小学退休老师,教了一辈子书,忽然闲下来,觉得时间多得不知如何打发,比空闲更不好过的,是自己一生执教鞭,带来一身病痛。因为长年累月地伏案批改作业,颈椎出了问题,有时犯起病来天旋地转,令人苦不堪言,而吸"饱"了粉笔灰的肺,遇到换季时节,便带来止不住的咳喘。退休在家,不到三个月便生了一场大病,整个人病恹恹的。女儿看在眼里,急在心里,她专门跑了一趟省城的体育用品商店,给我搬回来一个瑜伽球。