把控心态做好自律让生活更美好

• 作者: 柳庆
• 来源期刊: 班组天地
• 学科: 经济
• 关键词: 张德富 中心站
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: F272.92

摘要

上天是公平的,给每个人都是每天24小时。无论是吃饭、睡觉、如厕,还是工作、运动、学习、玩耍或是发呆,如何去划分这24个小时,都在于个人。精力管理解释道:精力就是我们做事情的能力,它主要包括体能、情绪、思维和精神四个方面。笔者认为,体现精力最直接、最表观的两个方面是体能和情绪。著名节目主持人汪涵在参加某档综艺节目时表示,他微信朋友圈人数达到100时,就会将一些没有意义的人都删掉,删掉之后感觉生活非常轻松。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	柳庆	西南油气田分公司重庆气矿	10	0	0.0	0.0