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如何面对中年危机
如何面对中年危机
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中年危机
新陈代谢率
十年
生理变化
调整饮食
摘要:
中年危机怎么来的?对有些人来说,中年危机是生理上的变化,像肚子变大、头发斑白,或是开始有点老花。这些生理变化,有些是不可避免的,有些则可以通过运动和饮食控制推迟退化。拿最容易察觉的肚子变大来说,因为新陈代谢率从25岁开始,每五至十年会下降10%,所以,如果你没有调整饮食及作息,可能每五至十年就会增重10%。
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篇名
如何面对中年危机
来源期刊
财新周刊
学科
经济
关键词
中年危机
新陈代谢率
十年
生理变化
调整饮食
年,卷(期)
2020,(23)
所属期刊栏目
研究方向
页码范围
12-13
页数
2页
分类号
F42
字数
语种
DOI
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中年危机
新陈代谢率
十年
生理变化
调整饮食
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
财新周刊
主办单位:
中国文史出版社
出版周期:
其它
ISSN:
2096-1251
CN:
10-1344/F
开本:
出版地:
北京市朝阳区工体北路8号院三里屯SOHO
邮发代号:
32-235
创刊时间:
语种:
出版文献量(篇)
28920
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