正确的午睡姿势

• 作者: 黄伟杰
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 午睡 手臂麻木 压迫眼球 脑部供血
• 年，卷（期）: sxln_2020,（10）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

很多人因为时间、空间的限制,中午只能趴在桌子上休息,但其实这样做非常影响人的身体健康。趴在桌子上的午休虽能为下午的学习或工作提供体力和脑力补充,但这样的午睡习惯也会让很多疾病找上门来。习惯趴在桌子上午睡,不但容易使手臂麻木,影响脑部供血,出现头昏的现象,还会压迫眼球。