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倒着走路、引体向上、单杠倒悬……这些在小区健身器材处常见的健身方式,相信你一定不陌生.不过,人上了岁数可不是什么运动都适合做,甚至连节奏和缓的太极拳、形式简单的旋转头颈也不是所有老年人都可以尝试的. 那么,老年人应该如何选择适合自己的运动,运动时又要注意哪些?
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内容分析
关键词云
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文献信息
篇名 《老年人居家照护指导手册》发布
来源期刊 保健与生活 学科
关键词
年,卷(期) 2020,(11) 所属期刊栏目 中老年保健
研究方向 页码范围 18
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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保健与生活
半月刊
1005-5371
34-1122/R
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