多国联合研究发现,常跳舞有助预防跌倒

• 来源期刊: 家庭医药·快乐养生
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 养生视野
• 页码范围: 7
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

瑞士苏黎世大学和美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的科研人员发现,65岁以上的老人每周从事1次以上的舞蹈运动,能将跌倒风险降低37％.此外,他们的平衡能力、移动能力和下肢肌肉力量也得到显著改善.