有氧健身操练习对女大学生体质,焦虑和心境的影响

• 作者: 蔡丽萍
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧健身操练习 女大学生 体质 焦虑 心境
• 年，卷（期）: tyfs_2020,（4）
• 页码范围: 13-14
• 页数: 2页
• 分类号: G83

摘要

本研究天水师范学院美术学院美术专业大一年级、大二年级女生研究对象,参加八个星期,每星期两次的有氧健身操锻炼。通过症状自评量表SCL-90,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查;来研究有氧健身操锻炼的心理效应。结果表明,大学生身体素质、心境状态在经过有氧健身操练习后得到明显改善。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蔡丽萍	兰州交通大学博文学院	2	0	0.0	0.0