健美操体能训练研究

• 作者: 陈晓洁
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 体能训练 健美操
• 年，卷（期）: tyfs_2020,（4）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: G83

摘要

健美操运动课程的实践不仅可以强身健体,愉悦身心,同时健美操的竞技类特性也需要运动员能够保持良好的体能状态,这样才能为高难美类动作奠定扎实的体力和基础,因此为了提高健美操运动员的协调性、柔韧性、力量性等全面性的身体素质,就需要在日常健美操课程中能够得到长期的体能训练,这是高水平运动员展现自身技巧的重要基础。本文以健美操体能训练为研究点,通过阐述体能训练的思路和方法,旨在为健美操体能训练提供可参考的建议。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈晓洁	新疆财经大学体育部	7	27	3.0	5.0