人到中年补肺气

• 作者: 尤蕾
• 来源期刊: 家庭医药·快乐养生
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 传统养生
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

不少人一步入中年,就常感到气短乏力,尤其是患有老慢支、哮喘的人,就更为此感到苦恼了.其实,这都是肺气不足惹的祸. 现代医学研究证实,35岁以后,人体肺活量开始下降,并出现肺虚的情况."肺气健旺,则五脏之气皆旺,精自生而形自盛."故中年人保健应先补肺,才能促进健康,延年益寿.而一些慢性呼吸道疾病,除了季节原因,多由肺气衰弱引起.