冬来善养生 身健好过冬

• 作者: 郑金美
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 文学
• 关键词: 秋季作物 民间习惯 生机勃发 七十二候 中医学 冬眠
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: I26

摘要

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:"冬,终也,万物收藏也。"意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。看来,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷的意思。中医学认为,冬季到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬之习俗。