小动作养脾胃

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 升清降浊 内伤脾胃 脾胃功能 后天之本 脾胃虚弱 玉泉 津液 互为表里
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: R24

摘要

中医认为脾胃是"后天之本,气血生化之源",中医有"内伤脾胃,百病由生"一说。脾与胃,一脏一腑互为表里,具有"升清降浊"的生理功能。脾胃功能良好,则气血旺、体格壮;脾胃虚弱,百病从生。现推荐几个简单易行的养脾胃小动作。漱津液民间流传着"白玉齿边有玉泉,涓涓益我度百年"的谚语。