"瘦"与"长寿"密切相关,日本的经验值得借鉴

• 作者: 李珍 李珍玉
• 来源期刊: 家庭医药·快乐养生
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 域外养生
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人上了年纪精神矍铄不发福,是一种难得的好状态.在世界各国中,这二十多年来,日本平均预期寿命一直稳坐全球第一,最新数据显示,已达到84.2岁.除了"最长寿",日本还是全球人口最瘦的国家,可以是说"瘦""寿"兼备.