中医开出解乏“药方”专治心累

• 作者: 李洁
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2020,（17）
• 所属期刊栏目: 家庭中医药
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

工作压力大、各种烦心事堆积,你有没有觉得工作效率明显下降,注意力不集中,思考困难,并伴随选择性的记忆减退?比如,提笔忘字,刚看完的书报似乎一点也记不住,但不愉快的经历连细节都记得很清楚,甚至念念不忘.休息、吃补品都不能让郁郁寡欢的你释放自我,那你可能是心太累了.对于这种休息都无法缓解的疲劳,北京市鼓楼中医医院治未病科的徐蕾医生有话说.