硬核健身新生活,如何打破年龄壁?

• 作者: 应琛
• 来源期刊: 新民周刊
• 学科: 体育
• 关键词: 项目难度 健身 卡路里 杠铃 比赛项目
• 年，卷（期）: 2020,（26）
• 页码范围: 22-25
• 页数: 4页
• 分类号: G812

摘要

我们都很满意,因为尽力完成了。1次爬绳,7次45磅杠铃地面至过头,15卡路里的单车,需要在12分钟内完成6轮……6月底,淮海路上的Project One(前身为:"One Nation",以下简称"P1")馆内,人声鼎沸,一场仅限于会员参加的周年赛激战正酣。以上还只是Train组的比赛项目,Compete组的项目难度更大。体操、举重、高强度的有氧,在这个看似只适合年轻人参加的赛场上,1968年出生的Joan吸引了记者的注意。