颈肩疼痛惹人烦,不妨试试调枕头

• 作者: 郑金美
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 颈肩背部 三分之一 枕头 颈肩疼痛 选择和使用 使用不当
• 年，卷（期）: 2020,（20）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

很多长者都有躺在沙发上睡觉的习惯,轻者觉得脖子难受一天,重者则觉得想动动脖子都困难。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,枕头自然就成了我们最亲密的伙伴。枕头使用不当,就会影响人们的健康,往往是许多颈肩背部病痛的祸根。因此,要会正确选择和使用适合自己的枕头。