牛奶虽营养,但不是谁都适合喝

• 来源期刊: 农村百事通
• 年，卷（期）: 2020,（19）
• 所属期刊栏目: 农家百事
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现代研究证实,牛奶中含有丰富的矿物质、蛋白质、脂肪、乳糖等,其营养价值较高.作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分.早餐喝一杯牛奶,可以提升人体活力;睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠.不过,牛奶虽营养,却并不是什么人都适合喝的,以下人群就不宜喝牛奶.