趴着午睡有什么危害?

• 来源期刊: 财富生活
• 学科: 医学
• 关键词: 颈椎 胃部
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

午饭过后,困意上涌,有午睡习惯的学生和上班族会选择以胳膊为枕头的姿势在桌子上午睡休息一下,殊不知趴着睡觉弊大于利。趴着的姿势会给颈椎带来压力,肩颈部的肌肉也会因为长时间处于相同的姿势而变得僵硬,从而引发颈椎问题,严重的可导致颈椎病。手臂压在头颅下方,午睡时重量带来的压迫会影响到手臂的血液循环,从而让神经的传导受到一定的伤害,导致手臂的酸痛以及麻木,脖子也会很劳累。