田径体能训练的实施方法及提升策略分析

• 作者: 李东涛
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 田径体能训练 实施方法 提升策略 身体素质
• 年，卷（期）: 2020,（17）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在田径运动中,体能训练是最为基础和重要的内容,运动员体能的强弱将会直接影响到比赛结果和训练效果.因此,在日常训练中,教师必须要格外重视体能训练方案的设计,全方位了解运动员,准确利用不同的时期开展不同类型的训练活动,全方位提高运动员的身体素质.