失眠也是一种情绪

• 作者: 代先珍
• 来源期刊: 家庭医药·快乐养生
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 心理养生
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活水平的逐年提高,让人们的吃、穿、住、行改善不少,可睡不好觉的人却越来越多.其实,大多数失眠都是由心理原因引起的. 白领易患"情绪性失眠" 临床上,由环境改变(比如噪音、燥热、光照)、生理因素(比如连续倒夜班)、生活遭遇不幸等引起的失眠,以及躯体疾病引起的单纯失眠症(比如大脑病变、慢性疼痛、夜尿症),只占失眠病因的一小部分;大部分失眠是由心理原因所致,工作压力较大的年轻白领就易患上"情绪性失眠".

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	代先珍		2	0	0.0	0.0