跳绳对学生身体素质的促进作用及训练策略研究

• 作者: 陈伟鹏
• 来源期刊: 成才之路
• 学科: 教育
• 关键词: 体育教学 跳绳 身体素质 训练 技巧 注意事项
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 所属期刊栏目: 育才方略研究
• 页码范围: 136-137
• 页数: 2页
• 分类号: G623.8
• 字数: 2739字
• 语种: 中文

摘要

跳绳是一项极佳的健体运动,不仅有助于保持形体健美、锻炼耐力,而且有助于心理健康和智力发展.这项运动对场地器材要求不高,具有广泛的适应性和推广性,对培养学生观察、判断、创造、想象等能力有重要作用.文章介绍跳绳训练对学生身体素质的促进作用,并对跳绳的训练策略及注意事项进行探讨.