冬季滋补重在温补

• 作者: 钟世芳
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2020,（24）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医认为,冬季是进补的最佳时节,但不可太过或乱补,否则会影响身体健康.此节气最好以进行温补为宜.人们不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则,还要注意以调养人体、祛寒育肾为目的.下面,为您推荐几款有助于抵御寒冷、强身健体的冬季养生佳肴.