蜂蜜柚子茶可美白祛斑?不但不管用还会糖分超标

• 来源期刊: 中国食品
• 年，卷（期）: 2020,（20）
• 所属期刊栏目: 警示
• 页码范围: 155
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

近年来,蜂蜜柚子茶受到不少人的青睐,尤其到了秋天,许多人会冲上一杯来缓解秋燥,但每天喝的话,糖可能就超标了. 蜂蜜柚子茶配料表上前三名往往是白砂糖、柚子和果葡糖浆.营养成分表显示,其碳水化合物含量一般在60克-100克以上.以食用说明中推荐量30-35克/次计算,喝一杯蜂蜜柚子茶就会摄入近20克糖.而世界卫生组织建议,成人每天糖的摄入量最好不超过25克.