盆底肌肉锻炼联和有氧运动对改善健康孕妇盆底肌肉功能的疗效

• 作者: 周慧敏 姚玲 徐红 朱仙秀 王瑞珍
• 来源期刊: 当代医学
• 关键词: 有氧运动 妊娠期妇女 盆底肌肉训练 肌电图检查
• 年，卷（期）: 2020,（25）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 38-40
• 页数: 3页
• 字数: 2258字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-4393.2020.25.015

摘要

目的 探讨盆底肌肉锻炼联和有氧运动对改善孕妇盆底肌肉功能的疗效.方法 选取南昌市妇幼保健计划生育服务中心2016年8月至2018年8月接收的健康孕妇52名,随机分为观察组(n=26)和对照组(n=26).观察组实施6周的结构化有氧运动计划,并根据Chiarel-li的方法进行盆底肌肉锻炼,对照组不进行有氧运动和盆底肌肉训练.观察两组孕妇干预后各监测点肌电图(electromyography,EMG)振幅(10 s放松、5次维持3 s最大快速收缩、5次维持10 s最大慢速收缩)和尿失禁发生率.结果 观察组干预后6周10 s放松、5次维持3 s最大快速收缩、5次维持10 s最大慢速收缩EMG均高于对照组;观察组尿失禁发病率优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 有氧运动联合盆底肌肉锻炼可改善孕妇盆底肌肉功能,降低尿失禁发生率,提高生活质量,值得临床推广.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱仙秀		6	10	2.0	3.0
2	姚玲		8	37	4.0	6.0
3	周慧敏		3	1	1.0	1.0
4	王瑞珍		4	15	2.0	3.0
5	徐红		2	0	0.0	0.0