立定跳远动作技术与提升成绩的训练策略研究

• 作者: 阚国政
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 立定跳远 动作技术 提升成绩 训练策略
• 年，卷（期）: 2020,（21）
• 所属期刊栏目: 竞赛与训练
• 页码范围: 48,51
• 页数: 2页
• 分类号: G807
• 语种: 中文

摘要

立定跳远的高效指导训练,对青少年上下肢协调能力与耐力素质等多方面有重要的意义.但受长时间传统教育理念的影响,立定跳远的训练成效其总体情况并不是很好,学生难以掌握各个关键动作的要领,不利于他们跳远水平的提高,需要指导员进行进一步的矫正与指导训练.鉴于此,这就要求指导员应积极加强此方面重视程度,多帮助学生明确技术应用的要点,这样其跳远锻炼水平才会进一步增强.因此,我们在进行学生立定跳远动作训练指导期间,要做好对学生运动锻炼习惯及身体素质的观察与指导,这样才能帮助学生明确其自身在运动素养及锻炼习惯方面的错误问题,有效提升学生的运动水平.基于此,本篇文章对立定跳远动作技术与提升成绩的训练策略进行研究,以供参考.