如何预防腰肌劳损,腰肌劳损的护理措施

• 作者: 罗小华
• 来源期刊: 饮食科学:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 过度劳累 腰肌 预防和护理 疼痛感 腰大肌 体力工作者 护理措施 常见原因
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 页码范围: 0022-0022
• 页数: 1页
• 分类号: R

摘要

腰肌劳损是一种集中在腰大肌,出现疼痛感的临床常见疾病,也 是腰痛的常见原因之一。这种损伤主要发生于患者过度劳累带给腰肌 负担,或是气候、环境等的变化促使该损伤复发。一般情况下,患者病 发时会出现不同程度的酸痛或疼痛,且易反复发作。因此,对于容易 患有腰肌劳损的群体来说,尤其是体力工作者,如何有效预防腰肌劳 损,在出现腰肌劳损症状后,又将如何进行护理,减少损伤带来的痛 苦。本文将围绕腰肌劳损讲述其预防和护理措施。