青少年乒乓球运动员核心力量训练应用分析

• 作者: 宋权予
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 核心力量训练 青少年乒乓球运动员 分析
• 年，卷（期）: 2020,（21）
• 所属期刊栏目: 竞赛与训练
• 页码范围: 69-71
• 页数: 3页
• 分类号: G846
• 语种: 中文

摘要

伴随现代乒乓球运动之成长和国际上相关改制,球速和转速减弱,运动的回合加多,运动时间和难度都相应提升,所以,提高队员的核心力量锻炼,增加比赛实力,开始变成现代运动练习开展的主要课程.核心力量练习是现在体能训练中与时俱进的锻炼方法,从作者分析来说,核心练习对于体育项目有明显的作用,通过对体能提升列举的开发方向,凭借对核心力量练习的分析,表明核心力量练习有助于乒乓球运动员技能提升,因此,本文作出了科学的练习手段和参考.