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居家睡眠问题的自查
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摘要：
人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过.人体是否健康和寿命的长短都与睡眠质量息息相关.良好的睡眠是健康的坚实基础和保障.如果一直觉得自己晚上睡得不好,甚至有失眠的情况,不妨先问自己几个问题,带着问题来调整我们的睡眠.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11741
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