专家提醒:考生考前忌大补

• 作者: 吴佩凤
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 美食与健康
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

考生考前“大补”并不合适 考试近在眼前,为了帮助考生考出好成绩,不少家长选择考前给考生进行“大补”,这其实并不是正确的做法.对于考生的饮食,潘丹峰主任主张均衡饮食,不建议考前突击进补,因为每个考生的体质是不一样的,有的体质偏热,有的偏凉,在没有辨证体质的情况下直接进补,可能会适得其反.例如,会导致考生口干、多梦等情况.因此,一般不主张考前特别进补.那么如何做到营养均衡呢?