长距离跑步时要避免膝盖损伤

• 作者: 时立新
• 来源期刊: 商情
• 关键词: 长距离跑步 膝盖损伤
• 年，卷（期）: 2020,（14）
• 所属期刊栏目: 行业动态
• 页码范围: 206
• 页数: 1页
• 字数: 1877字
• 语种: 中文

摘要

随着人们健康意识的增加,越来越多的人参与到各种体育活动中,享受运动带来的快乐,特别是长距离跑步,受到了大众追捧.长跑运动不当,使很多患者出现膝关节疼痛,即跑步膝.由于膝关节承受着人体运动整个上半身和大腿的重量,膝关节的结构特点使得它在长距离跑步时很容易发生错位、韧带损伤、半月板磨损等.因此长距离跑步时保护好膝关节,避免膝盖损伤有重要意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	时立新		14	0	0.0	0.0