夏季祛湿杂谈

• 作者: 陈成川
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 所属期刊栏目: 家庭中医药
• 页码范围: 74
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

炎炎夏季,闷热难耐,令人出汗不畅、食欲不振、神疲乏力.这会不会是“湿”在作怪?饮食调理有用吗?今天我们要讨论有关夏季如何祛湿的话题. 夏季为何要祛湿 我国幅员辽阔,随着夏季的到来,除了骄阳似火之外,在许多地方还有阴雨和台风.祛湿是夏季重要的养生内容.闷热潮湿、阴雨连绵,或久居卑湿之地、涉水作业、汗出沾衣,更容易感受湿邪,变生疾病;或因夏季饮食不注意,过度进食生冷或误食发霉变质的食物损伤脾胃,导致湿邪内生.