科学饮食预防结肠癌

• 作者: 张天慧
• 来源期刊: 医药界
• 学科: 医学
• 关键词: 科学饮食 预防结肠癌
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 0088-0088
• 页数: 1页
• 分类号: R47

摘要

结肠癌开始越来越多地影响人们的生活。我认为我们的肠道与食物密切相 关,但总的来说,大多数结肠癌就是饮食引起的。一些专家指出,结肠癌是中国发 展最快的癌症,且在年轻人群中患病率持续上升。因此,夫妻或其他家属也有可 能同时患上结肠癌,因为他们的饮食和生活习惯都是基本一致的,不良的生活习 惯严重损害了双方的身体健康。数据表明,高脂肪,高动物蛋白,精致的碳水化合 物都会促进结肠癌的出现。营养学家称膳食纤维为“没有营养”的营养物质,因 为膳食纤维无法被其他营养物质替代;膳食纤维不足会延长肠道粪便的保留时 间,导致长期吸收纤维素和粪便的致癌物会长期刺激肠粘膜,因此,纤维素被称为 肠道清洁剂,就像一把小刷子一样,在促进肠道蠕动的同时,还可以将肠道内一些 废物和垃圾加速排出体外,减少这些有害物质在肠道内的停留时间,从而在一定 程度上降低了有害物质对长黏膜的破坏。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张天慧		2	0	0.0	0.0