睡眠障碍怎么解决

• 作者: 王慢利
• 来源期刊: 大健康
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠障碍 缓解方法
• 年，卷（期）: djk_2020,（21）
• 页码范围: 0013-0013
• 页数: 1页
• 分类号: R

摘要

随着现代社会的快速发展，人们的生活节奏不断加快，在生活中人们的压力也比较大，在这种情况下，睡眠质量成为当今人们热议的健康话题。正常的睡眠是保障人体正常生理活动的基础，我们如果无法保证睡眠正常，那么受到的损害不仅有身体方面的，还有心理方面的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王慢利		8	19	2.0	4.0