运动鞋该不该换?看鞋底

• 作者: 若伊
• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 工学
• 关键词: 运动鞋 外底 中底 运动损伤 鞋底 大底 受力不均 直接接触
• 年，卷（期）: jkys_2020,（1）
• 页码范围: 70-70
• 页数: 1页
• 分类号: TS9

摘要

运动鞋该不该换,主要看三个部位。1.外底。外底又称大底,是与地面直接接触的部分,主要由碳橡胶制成,十分结实、耐磨,且弹性好,起到保护脚的作用。不过,当外底磨损到与中底之间的夹层,或是与另一侧磨损超过4毫米差异时,运动鞋就失去了抓地能力。这时,再穿这双鞋只会让运动受力不均,很容易造成运动损伤,应立即更换。