服用五种药营养得同步跟上

• 作者: 郭旭光
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 家庭用药
• 页码范围: 74
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人们在日常生活中服用药物出现的一些不适症状,也许并不是药物的不良反应,而是药物“顺手牵羊”带走了营养导致的. 抗生素:抗生素会杀死体内的有益细菌,让食欲降低、乏力、白细胞数量下降.还易造成B族以及维生素K流失,引起情绪低落、脾气暴躁及心悸、便秘等.因此,建议每天喝一杯酸奶,多吃含维生素B族的食物,以减轻抗生素的副作用,促进食物消化.