失眠不能依赖安眠药 哪些人不宜服用安眠药

• 作者: 王良珍
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 健康知识普及
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

3 月 21 日是“世界睡眠日”，今年的主题是“规律作息，健康睡眠”。有些人深受“失眠”的困扰，不得不服用镇静安眠药物，一旦不服用就难以入睡。但又担心会不会药物成瘾，不知如何正确应对。下面我为大家科普一下失眠不能依赖安眠药，哪些人不宜服用安眠药。