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用褪黑素治失眠注意别过量
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摘要：
口服褪黑素片,可以提高人体内的褪黑素水平.对有睡眠障碍的人来说,褪黑素可以助眠;对时差党来说,褪黑素可以调节昼夜节律;同时,还可以给因褪黑素分泌水平降低导致失眠的老年人补充褪黑素,剂量应该维持在由于年龄增长导致分泌下降的范围内.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11741
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124
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