青少年柔道运动员核心力量训练方法探讨

• 作者: 张景扬
• 来源期刊: 大科技
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 柔道运动员 核心力量 训练
• 年，卷（期）: 2020,（31）
• 所属期刊栏目: 科技与教育
• 页码范围: 49-50
• 页数: 2页
• 分类号: G886.4
• 字数: 3578字
• 语种: 中文

摘要

柔道属于一种格斗技术,是由柔术发展而来.柔道作为一项竞技性、对抗性都很强的运动,它对运动员力量与技巧的要求都很高.近些年,越来越多学者开始研究青少年柔道运动员核心力量的训练方法.核心力量训练法是一种提高运动员上下肢力量的有效方法,因此,在青少年柔道运动员训练中科学采用核心力量训练法,可以有效提升运动员的专业技能以及基本素养.本文就以此为内容,对其相关训练方法进行讨论.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张景扬		3	2	1.0	1.0