常做颈椎操,预防颈椎病

• 作者: 王逢贤
• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 医学
• 关键词: 颈椎病 曲度 颈椎操 头痛头晕
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: R68

摘要

我们正常颈椎是有一个向前凸的曲度,从侧面看,很像一个大写的字母C。这个曲度是非常重要的,如果我们破坏了这个曲度(比如坐或行走时长期处于低头姿势、睡眠时睡过高的枕头),先是会出现曲度变直,然后是曲度反弓,颈椎病的症状就会逐渐出现,包括颈部僵硬不舒服、胳膊麻木酸胀、头痛头晕、耳鸣胸闷等。所以说,成也曲度,败也曲度。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王逢贤	北京中医药大学东直门医院骨科	31	36	4.0	4.0