高中体育田径短距离跑训练方法

• 作者: 辜世波
• 来源期刊: 魅力中国
• 关键词: 高中体育 田径 短跑训练
• 年，卷（期）: 2020,（49）
• 所属期刊栏目: 学术前沿
• 页码范围: 460-461
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.12294/j.1673-0992.0204.90.817

摘要

众所周知,力量的大小和速度以及质量之间有很大的关联性,如果想提高高中生的力量,可以先训练他们的速度和质量,这样也能更好地强化学生的力量训练.因此,高中体育在实际教学中要注意,不能只单一的帮助学生做力量训练,还应该重视速度和质量的提升,研究更多科学有效的训练方法,保证学生安全,选择合适的方法适当训练.