浅析青少年乒乓球运动中的体能训练

• 作者: 岳赵一
• 来源期刊: 青年时代
• 关键词: 青少年 乒乓球运动 体能训练 建议
• 年，卷（期）: 2020,（24）
• 所属期刊栏目: 人文社会
• 页码范围: 114-115
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着社会的发展,物质生活和精神生活的进步,国家也越发关注青少年的身心健康.青少年作为国家各方面发展的后备力量,是建设国家的中流砥柱.而了解"国球"、打好"国球"也是中国体育对我国青少年提出的要求.提高青少年乒乓球运动训练的水平需要关注其身心健康发展的规律,也要根据乒乓球运动的特点科学地提高训练的强度和程度.本文主要就青少年的身心发育特点、乒乓球体能训练的意义以及具体的体能训练的建议展开论述.