练习武术怎么避免膝关节损伤

• 作者: 张兰
• 来源期刊: 饮食科学:下半月
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 0048-0048
• 页数: 1页
• 分类号: R

摘要

武术是我国传统文化瑰宝,流传至今,吸引了很多人参与到武术 学习中,其中当属武术和太极拳最为典型。但是,由于缺少合理有效 的指导,可能导致很多武术爱好者未能掌握正确的练习方法导致膝关 节损伤,如果未能及时有效治疗,可能为双腿留下隐疾。