利用功能性训练提高中学生立定跳远成绩的方法

• 作者: 胡梦婷
• 来源期刊: 年轻人
• 关键词: 立定跳远 功能性训练 体育教学
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 青少年素质发展
• 页码范围: 158
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96
• 语种: 中文
• DOI: 10.12214/j.1672-3872.2020.11.151

摘要

近年来，浙江省绍兴市高级中学体质测试达标合格率不断下滑，尤其是学生的立定跳远成绩亟待提高。在体育教学中应该打破传统的体能训练模式，结合现代功能性训练方法提高中学生立定跳远成绩，有效地提升中学生身体素质，降低运动损伤率。文章就此展开了论述。