下肢超负荷离心收缩的后激活效应对后蹲最大重量的影响

• 作者: 梁冲
• 来源期刊: 休闲
• 学科: 社会科学
• 关键词: 后激活(PAP) 超负荷 离心 后蹲
• 年，卷（期）: xx_2020,（22）
• 页码范围: 0030-0030
• 页数: 1页
• 分类号: G

摘要

研究目的:探讨超负荷离心下蹲的后激活效应对后蹲最大重量的影响。研究方法:挑选 16 名训练有素的北京体育大学男性运动员。前后分三次进行 1RM 测试。研究结果:在常规后激活和离心激活后测得最大重量数值高于原 1RM 数值。研究结论:本次试验成功复制了经典方法诱导出来的 PAP,可以成功的说明超负荷离心具有与经典方法一样的 PAP 效应。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	梁冲		1	0	0.0	0.0