高中体育短跑训练方法探讨

• 作者: 李忠宝
• 来源期刊: 百科论坛电子杂志
• 关键词: 高中体育 短跑训练方法
• 年，卷（期）: 2020,（16）
• 所属期刊栏目: 素质教育
• 页码范围: 1446
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.12253/j.issn.2096-3661.2020.16.2541

摘要

在高中体育短跑训练中,应该加强对于运动员起跑、起跑后加速跑、途中跑的训练,并进行综合训练,根据其身体素质和竞技水平,展开专项速度训练、速度耐力训练、力量训练、灵敏性和柔韧性的训练,增强其综合实力.